Eşlerin birlikte uyuması uyku kalitesini nasıl etkiliyor? Uzmanı açıkladı 2 ay önce admin tarafından yayınlanmış Eşlerin birlikte uyumasının duygusal açıdan önemli olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Merve Türkkol, eşlerin birlikte uyumasının uyku kalitesine etkisi hakkında açıklamalarda bulundu. YAZIYI OKU
Daima yorgun hissediyorsanız bu 9 hastalığa DİKKAT! 12 ay önce admin tarafından yayınlanmış Ferdî hayat rutinlerine bağlı olarak vakit zaman herkeste yorgunluk hali gözlenir. Fakat gereğince dinlenmenize karşın bu yorgunluk hali bir türlü geçmek bilmiyorsa dikkat! YAZIYI OKU
Dikkat! Akşamları yapılan bu 4 yanılgı fazla kilolarınızın kapalı sebebi olabilir 12 ay önce admin tarafından yayınlanmış Kilo alımı bazen pekte fark edemediğimiz günlük rutinlerimizden kaynaklanabiliyor. Bilhassa akşamları birtakım beslenme tuzakları bizi bekler. Hangi kusurlardan kaçınmanız gerektiğini açıklıyoruz. YAZIYI OKU
Stres önleyici yiyecekler: Stres ve anksiyeteyle savaşmaya yardımcı olan 10 yiyecek 3 yıl önce admin tarafından yayınlanmış Stres, vücudun her gün aldığı hem fiziksel hem de zihinsel sayısız uyaranlara uyumunu kolaylaştırabilen psikofiziksel bir durumdur ve her zaman … YAZIYI OKU